La vie, aussi belle soit-elle, est remplie de moments difficiles à passer.Certaines épreuves sont certes plus intenses que d’autres, mais quelle que soit leur nature, une chose est essentielle pour continuer d’avancer : la résilience. À l’origine, ce terme est utilisé dans le domaine de la physique : il désigne la capacité d’un matériau à …
Déjà trois mois que je ne t’ai pas écrit. Aujourd’hui je reviens avec l’envie de t’adresser quelques mots auxquelles te raccrocher quand tu doutes profondément de toi. Quand le doute prend toute la place en toi Peut-être qu’aujourd’hui tu te retrouves dans une spirale au milieu de laquelle tu te sens étourdie, perdue. Ou peut-être que …
Au moment d’une nouvelle année, une question revient souvent : Qu’est-ce que je vais changer? Nous sommes nombreuses à aborder Janvier avec l’idée qu’il faudrait faire mieux, être plus disciplinée, plus organisée, plus confiante. Comme si chaque début d’année était une occasion de corriger ce qui n’aurait pas suffisamment bien fonctionné jusque-là. Et si, pour …
Respirer est un acte naturel et vital! D’ailleurs, on respire plus de vingt mille fois par jour sans même y penser. Du premier jusqu’au dernier jour de notre vie, c’est un automatisme que l’on prend pour acquis et que l’on pense banal. Mais respirer, quand on le fait en conscience, est aussi un outil précieux …
Nouveau mois, nouveau portrait🌹Pour inaugurer cette série qui me tient tant à cœur, je vous emmène à la rencontre de Floriane, une femme déterminée, puissante et libre. La première fois que je l’ai vue, j’ai été frappée par sa présence : grande, douce, belle, généreuse. Une femme dont l’aura s’impose naturellement. Et pourtant! Qui aurait …
Mange, Prie, Aime (Eat Pray Love) est un film inspiré du récit autobiographique d’Elizabeth Gilbert. Il raconte l’histoire d’une femme qui ne se sent plus alignée avec sa vie telle qu’elle l’a construite et qui décide de tout quitter pour se retrouver. J’ai choisi de parler de ce film car, pour moi, c’est un véritable …
Au quotidien, nous banalisons l’impact des mots sur nos vies. La moindre erreur devient souvent un prétexte pour se dénigrer. Je suis sûre que tu vois de quoi je parle ! Les phrases comme : … sont dites avec une telle légèreté et facilité. Pourtant, ces mots ont un pouvoir immense : ils peuvent nous …
On t’a peut-être fait croire que tu en faisais trop, que ressentir les choses si fort c’était “mal”. Les fameux : “Tu te prends trop la tête”, “Arrête de pleurer pour rien”, “Tu es trop sensible”. Ces petites phrases du quotidien, répétées encore et encore, qui finissent par blesser. Elles sèment le doute, te font …
Dans une vie où tout va vite : travail, obligations, enfants, imprévus; nous oublions souvent de nous donner de l’amour. Le rythme effréné du quotidien, la fatigue, les tracas et les engagements envers les autres font que nous pensons devoir passer après une longue liste d’obligations. Et cela nous submerge. Chaque jour, on remet à …
J’ai toujours senti qu’au fond de moi se cachait une Élodie plus grande, plus forte, plus brillante sans jamais réussir à l’incarner pleinement. Et si pendant toutes ces années, j’avais juste choisi de ne pas emprunter ce parcours vers mon trésor caché par peur de la laisser prendre sa place? Cet article est le début …
