Il y a des jours où tu te sens lumineuse, ouverte, presque expansive. D’autres fois, tu te sens morose, te refermes, et ressens le besoin de te retrouver seule avec toi-même. Et si, c’était normal ? Et si, au lieu de chercher à être constante, stable tout le temps, tu acceptais simplement que tu changes …
De quoi as-tu besoin quand ça ne va pas? Quel est ton déclencheur? Tu sais, ce petit « truc » qui dans les moments de down allume ton âme. Ce petit « truc » qui te permet de briller à nouveau. Aujourd’hui, j’ai envie que tu prennes le temps de l’identifier. C’est lui qui viendra te sauver dans les …
Il y a des périodes où tout va très vite, et toi tu assumes ce rythme cadencé comme on danse sous la pluie parce qu’il te fait sentir en vie, il te fait te sentir fière de toi.Et puis il y en a d’autres où tout ralentit, malgré toi. Tu es moins active, moins productive …
La vie, aussi belle soit-elle, est remplie de moments difficiles à passer.Certaines épreuves sont certes plus intenses que d’autres, mais quelle que soit leur nature, une chose est essentielle pour continuer d’avancer : la résilience. À l’origine, ce terme est utilisé dans le domaine de la physique : il désigne la capacité d’un matériau à …
Déjà trois mois que je ne t’ai pas écrit. Aujourd’hui je reviens avec l’envie de t’adresser quelques mots auxquelles te raccrocher quand tu doutes profondément de toi. Quand le doute prend toute la place en toi Peut-être qu’aujourd’hui tu te retrouves dans une spirale au milieu de laquelle tu te sens étourdie, perdue. Ou peut-être que …
Au moment d’une nouvelle année, une question revient souvent : Qu’est-ce que je vais changer? Nous sommes nombreuses à aborder Janvier avec l’idée qu’il faudrait faire mieux, être plus disciplinée, plus organisée, plus confiante. Comme si chaque début d’année était une occasion de corriger ce qui n’aurait pas suffisamment bien fonctionné jusque-là. Et si, pour …
Respirer est un acte naturel et vital! D’ailleurs, on respire plus de vingt mille fois par jour sans même y penser. Du premier jusqu’au dernier jour de notre vie, c’est un automatisme que l’on prend pour acquis et que l’on pense banal. Mais respirer, quand on le fait en conscience, est aussi un outil précieux …
Nouveau mois, nouveau portrait🌹Pour inaugurer cette série qui me tient tant à cœur, je vous emmène à la rencontre de Floriane, une femme déterminée, puissante et libre. La première fois que je l’ai vue, j’ai été frappée par sa présence : grande, douce, belle, généreuse. Une femme dont l’aura s’impose naturellement. Et pourtant! Qui aurait …
Mange, Prie, Aime (Eat Pray Love) est un film inspiré du récit autobiographique d’Elizabeth Gilbert. Il raconte l’histoire d’une femme qui ne se sent plus alignée avec sa vie telle qu’elle l’a construite et qui décide de tout quitter pour se retrouver. J’ai choisi de parler de ce film car, pour moi, c’est un véritable …
Au quotidien, nous banalisons l’impact des mots sur nos vies. La moindre erreur devient souvent un prétexte pour se dénigrer. Je suis sûre que tu vois de quoi je parle ! Les phrases comme : … sont dites avec une telle légèreté et facilité. Pourtant, ces mots ont un pouvoir immense : ils peuvent nous …
