a close up of a typewriter with a love note on it

Bienveillance : 10 phrases à se rappeler au quotidien

Au quotidien, nous banalisons l’impact des mots sur nos vies. La moindre erreur devient souvent un prétexte pour se dénigrer. Je suis sûre que tu vois de quoi je parle ! Les phrases comme : … sont dites avec une telle légèreté et facilité. Pourtant, ces mots ont un pouvoir immense : ils peuvent nous …

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Comment se donner de l’amour : 5 idées simples pour le quotidien

Dans une vie où tout va vite : travail, obligations, enfants, imprévus; nous oublions souvent de nous donner de l’amour. Le rythme effréné du quotidien, la fatigue, les tracas et les engagements envers les autres font que nous pensons devoir passer après une longue liste d’obligations. Et cela nous submerge. Chaque jour, on remet à …

Gentle waves lap onto a sandy beach.

Amour de soi : qu’est-ce que c’est et comment le cultiver ?

Dans une société où la performance, l’apparence et la comparaison occupent une place omniprésente, l’amour de soi est devenu un concept souvent évoqué, mais rarement bien compris. Loin d’être un luxe ou une forme d’égoïsme, il s’agit en réalité d’un pilier essentiel du bien-être psychologique, émotionnel et même physique. Mais concrètement, qu’est-ce que l’amour de …