Le pouvoir de la respiration : comment l’utiliser pour revenir à soi

Respirer est un acte naturel et vital! D’ailleurs, on respire plus de vingt mille fois par jour sans même y penser. Du premier jusqu’au dernier jour de notre vie, c’est un automatisme que l’on prend pour acquis et que l’on pense banal. Mais respirer, quand on le fait en conscience, est aussi un outil précieux …

Floriane, à la rencontre d’une femme déterminée, puissante et libre

Nouveau mois, nouveau portrait🌹Pour inaugurer cette série qui me tient tant à cœur, je vous emmène à la rencontre de Floriane, une femme déterminée, puissante et libre. La première fois que je l’ai vue, j’ai été frappée par sa présence : grande, douce, belle, généreuse. Une femme dont l’aura s’impose naturellement. Et pourtant! Qui aurait …

« Mange, Prie, Aime » : Un voyage vers l’amour de soi

Mange, Prie, Aime (Eat Pray Love) est un film inspiré du récit autobiographique d’Elizabeth Gilbert. Il raconte l’histoire d’une femme qui ne se sent plus alignée avec sa vie telle qu’elle l’a construite et qui décide de tout quitter pour se retrouver. J’ai choisi de parler de ce film car, pour moi, c’est un véritable …