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Bienveillance : 10 phrases à se rappeler au quotidien

Au quotidien, nous banalisons l’impact des mots sur nos vies. La moindre erreur devient souvent un prétexte pour se dénigrer. Je suis sûre que tu vois de quoi je parle ! Les phrases comme : … sont dites avec une telle légèreté et facilité. Pourtant, ces mots ont un pouvoir immense : ils peuvent nous …

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Hypersensibilité : comment apprivoiser ton super pouvoir?

On t’a peut-être fait croire que tu en faisais trop, que ressentir les choses si fort c’était “mal”. Les fameux : “Tu te prends trop la tête”, “Arrête de pleurer pour rien”, “Tu es trop sensible”. Ces petites phrases du quotidien, répétées encore et encore, qui finissent par blesser. Elles sèment le doute, te font …

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Comment se donner de l’amour : 5 idées simples pour le quotidien

Dans une vie où tout va vite : travail, obligations, enfants, imprévus; nous oublions souvent de nous donner de l’amour. Le rythme effréné du quotidien, la fatigue, les tracas et les engagements envers les autres font que nous pensons devoir passer après une longue liste d’obligations. Et cela nous submerge. Chaque jour, on remet à …

Un parcours vers mon trésor caché

J’ai toujours senti qu’au fond de moi se cachait une Élodie plus grande, plus forte, plus brillante sans jamais réussir à l’incarner pleinement. Et si pendant toutes ces années, j’avais juste choisi de ne pas emprunter ce parcours vers mon trésor caché par peur de la laisser prendre sa place?  Cet article est le début …